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脳トレ体操
令和８年２回目の「能トレ体操」は北風の強い中、２月１９日（木）に行いました。１８名の方が参加してくださいました。
準備体操の後、合唱から開始。今回は『故郷』と『早春賦』の２曲を最初は全員で合唱し、次に２グループに分かれての合唱です。第１のグループが先に『早春賦』を歌い始め、ワンテンポ遅れて第２グループが『故郷』です。ちょっと難しかったですが、不思議にうまく２重奏となりました。
ゲームは４グループに分かれて、「アイウエオ」の「オ」が付く言葉を言いながら、グループ内の誰かにゴムボールを渡していきます。次は「カキクケコ」の「コ」です。「ラ行」まで行きました。
「力を合わせて」は、２人１組になり、ラップのシン（太さ、長さなどバラバラです）を１人１本持って２人協力して色々なもの（ピンポン玉、ヤクルトポット等）を隣の２人組へ渡していきます。かなり難しいゲームでした。
最後に簡単な整理体操をして、楽しかった１時間を閉めました。
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脳トレ体操
１０月１６日（木）の脳トレ体操は、１６名の方に参加していただきました。
いつもの様に準備体操で体を温めてスタート。今月の歌は『故郷の空』です。まず輪唱で歌って、そして歌に合わせてフリフリグッパー体操です。
ゲームは４グループに分かれて、それぞれ輪になってボールを仲間の誰かにパスしていくのですがその時に数を言います。最初は１から順番に言ってパスしますが、次は逆に引いていくとか、３つ飛びとか段々難しくなります。
そして本日のメインの「ことば遊び」です。上の字と下の字が指定されている言葉を捜して書き出していきます。例えば「な」と「ん」から。「ながのけん、なつみかん」と書き出します。簡単のようで中々出てきません。
最後に簡単な整理体操をして、楽しかった１時間を閉めました。
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脳トレ体操
６月１９日（木）の脳トレ体操は、暑さ厳しい中、１９名の方に参加していただきました。
いつもの様に挨拶、準備体操からスタート。合唱は『かえるの合唱』を歌いました。輪唱になって、今までのグループ分けとは違う分け方で歌いましたが、口だけではなく、「次はどこのグループ？」と頭も使って面白かったですね。そして、今度はいつものように歌に合わせてフリフリグッパー体操です。
ゲームは２人１組で手ぬぐいを持って、手ぬぐいに入れたボール等をポーンと上に軽くあげながら隣りに渡していくゲームです。
今回は初めて参加の方もいらっしゃって、楽しいひと時を過ごすことができました。
認知症予防推進員の方々には、いつも色々なことを考えて来ていただき、ありがとうございます。
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