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3ヶ月振りの脳トレ体操~ちょっとシンドイ?!
 本年度より、毎月第3木曜日の10時からです。
 6月16日に3ヶ月振りとなる新年後最初の脳トレ体操を行いました。いつものフリフリグッパー体操から始まって、頭の体操となるゲームでは名前を呼びながらボールを投げ合いました。そして『かえるのうた』で輪唱。マスク越しですが、声を出すことで気分がまた切り替わります。
 7月21日と8月18日はコロナ感染に加え、猛暑もあって中止しました。
 9月15日に、再び3ヶ月振りに開催しました。
 フリフリグッパー体操からスタート。今回の輪唱は『虫の声』。そして新しいゲームとして、「数送りゲーム」と「段取り(て・き・ぱ・き)ゲーム」に頭を駆使。
 『きよしのズンドコ節』で締めましたが、今回はちょっとしんどいなぁ、と思ったのは普段の運動不足のせいでしょうか。

次回は10月20日(木)、10時から行います。

    
 輪唱『虫の声』 

 「段取りゲーム」 

    
 「段取りゲーム」 

 『きよしのズンドコ節』 


 
久し振りの脳トレ体操~みんなニコニコ!
 前回から4ヶ月振りとなる3月17日(木)、10時より1時間、認知症予防推進グループ「和・話・輪」の皆さんのご指導受け楽しみました。
 コロナ禍のため長い間お休みしましたが、相変わらず三密を避けて、マスク着用しての脳トレ体操です。
 準備体操から開始。『上を向いて歩こう』を手話を交えながら、元気一杯に歌いました。
 今回の目玉は「て・き・ぱ・き」ゲームです。4人1組になって、「ひらがな」「カタカナ」「数字」「アルファベット」が書かれたカードを複数枚ずつ並べ、それを紙皿に取り分け入れていくのですが、これが簡単そうでなかなか難しいゲーム。早いグループと遅いグループに分かれてしまい、皆で大笑いとなりました。

 最後はいつもの『きよしのズンドコ節』を歌いながらのフリフリグッパー体操で締めました。令和3年度の脳トレ体操は今回で終わりましたが、4年度は毎月第3木曜日の10時から行いますので大勢の方のご参加をお待ちしております。